ENTREVISTA ANNA ESPI PILATES
En la entrevista exclusiva realizada a Ana Espí Monparler profesora y monitora certificada de
Pilates Classic 11, realizada por Pablo Grimaltos en Blue Radio, hemos profundizado en la
importancia de esta disciplina para la salud y el alivio de los dolores corporales. Con una pasión
palpable por el método original de Joseph Pilates, Ana nos ha desvelado los secretos y beneficios
que ofrece Pilates Classic 11 en sus centros.
El Pilates Classic va mucho más allá de un simple ejercicio. Es un sistema de entrenamiento
integral que se centra en fortalecer el centro de poder, lo que proporciona una base sólida para todo
el cuerpo. Al trabajar la fuerza, la flexibilidad, el equilibrio y la conciencia corporal de manera
profunda y controlada, se alivian tensiones, se corrigen desequilibrios posturales y, en consecuencia,
se reducen significativamente los dolores de espalda, cuello y otras molestias. Es una verdadera
inversión en nuestra calidad de vida.
Ana nos cuenta que el Pilates Classic se caracteriza por el uso de máquinas diseñadas por el propio
Joseph Pilates. Las más emblemáticas son el Reformer, el Cadillac, la Silla Wunda, el Barrel y el
Spine Corrector. Cada una de estas máquinas, con sus sistemas de muelles y resistencias, permite
realizar una gran variedad de ejercicios que se adaptan a las necesidades y niveles de cada persona,
proporcionando un trabajo muscular preciso y eficaz.
En Pilates Classic 11, se mantiene la esencia y la filosofía del método original. Las clases son
personalizadas y se imparten en grupos reducidos, lo que nos permite prestar una atención
individualizada a cada alumno. Nos enfocamos en la correcta ejecución de los ejercicios, respetando
los principios fundamentales del Pilates: control, concentración, fluidez, precisión, respiración y
centralización. Creamos un ambiente donde cada persona puede conectar con su cuerpo, aprender a
moverse de manera eficiente y progresar a su propio ritmo.
Actualmente, Pilates Classic 11 cuenta con dos centros para que las personas puedan experimentar
los beneficios del Pilates Classic 11. En Xàtiva, en la Calle La Reina 37, y también en Castelló (La
Ribera Alta) en Calle Ronda L’Almena 47. Invitamos a todos aquellos/as que busquen mejorar su
salud, aliviar sus dolores y descubrir el poder del Pilates Classic a que se pongan en contacto con
Pilates Classic 11 en el teléfono de contacto 654 81 09 45.
¡Estamos encantados de acompañarles en su camino hacia un mayor bienestar!